Alimentaçao viva

Será que a alimentação pode influenciar tanto a nossa vida?  Porque as pessoas estão ficando cada vez mais doentes mesmo com tanta tecnologia?
Você tem buscado se alimentar comprando em supermercado os produtos alimentícios ou indo a feira?
Mudar a alimentação não e uma tarefa simples, o ideal e ter  vontade, orientação, Foco,Disciplina e organizaçao.
Estou mudando o foco da minha alimentação, já evito glúten e leite de vaca. Posso dizer que não e uma tarefa fácil.
Vou dividir com vocês estas mudanças e as didiculdades que encontro pelo caminho.